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1、滑膜炎的治疗还需要患者日常的护理，包括：包括个人按摩、热敷、理疗等方式，适当的自我治疗能够起到很好的暂时缓解疼痛的效果。

2、2、还需要患者注意个人的饮食，有意识的控制体重，减轻关节压力。

3、3、注意关节保温，避免受寒、冷、潮湿的侵害。

4、早期注重休息，治疗师注意股四头肌的锻炼，后期注重关节屈伸功能，以免肌肉萎缩。

5、目前在治疗滑膜炎上最理想、最安全的方法还是外敷治疗，如惠民局月板舒按摩膏。

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