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1、选择恐惧症描述的一般情况是，当一件事情需要在两个或多个之间做出选择时，产生过度紧张、焦虑、恐惧等表现。一般来说，有这种选择恐惧症的人，都会有一定的焦虑特质，就是平时小心翼翼，深思熟虑，深思熟虑。

2、一旦需要做出选择，尤其是两个方案或两件事各有利弊时，就会陷入反复的犹豫，并伴随着强烈的紧张感和焦虑感。这种状态会把自己描述成选择恐惧症。如果这种状态强烈，必要时应该咨询专业人士对焦虑情绪进行进一步评估，必要时接受相应的专业治疗。

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